Olen juba mõnda aega natuke kibestunud, tundega, nagu oleksin kogu aeg maailmas ja ei tea, kuidas seda ära kasutada, tahan teha asju oma mõtetes ega oska neid reaalses elus realiseerida. Lihtsad asjad eh, joonistage rohkem (ilma et teeskleksite uut "Picasat"), kirjutage rohkem ja paremini (jättes kõrvale artiklid, mis räägivad tasuta, mida Prahas näha saab), on mul rohkem aega ... buah tundub väga lihtne, aga mitte Seda on nii palju. Või jah?
Võib-olla on mul ettekujutuslik kapten vabanduste leiutamisel. Seda ma tean, kuidas hästi hakkama saada. Igatahes Püstitasin endale väljakutse. Ja kuidas verba volant scripta manent Olen otsustanud selle postituse selgeks teha, teate ... Ma parem avalikult luban, et mul on suurem surve oma katse lõpetada! Tõuke andis mulle Maga, kui lugesin Skopjes Liibanoni restoranis tema uut loomingulist hullumeelsust, kui mul oli see selge: Asjade muutmiseks peate alustama iseenda muutmisest.
See hea tahtega kaebuse esitaja miniväljakutse kestab 21 päeva * see ei ole päevad järjest, see on „improviseeritud nädalad“ * ja see jaguneb 3 ossa ... sel nädalal on väljakutsed järgmised:
1) MEDITATSIOON
See polnud kunagi miski, mis minu tähelepanu köitis, kuid tõde on see, et viimasel ajal näen / loen / saan palju signaale, et reageerimisest otsa saada. Olen väga impulsiivne tüdruk, kellel kaotavad kergesti närvid ja kellel on ka pidev vaimne kakao. Võib-olla aitab mediteerimise õppimine mul rohkem kuulata või võib-olla mitte. Selle nimel püüan oma kahtlused maha võtta.
2) Joo AINULT vett ja tee
Milline jama, te ütlete. Jah, on küll. Kuid koks on nii rikas, nende sädelevate mullidega armastan teda nii palju, et mul on isegi hea meel, et mul on pruunid silmad, kuna ta * ei tähenda oma silmi, et ma tean, et tal pole *. Tüdruk on nii hea ja nii halb. Nii et mõte on koksist välja kukkuda ja juua ainult vett ja teed. Puhtam võimatu.
3) SÖÖA ROHKEM KÖÖGIVILJAD
Vabandust köögiviljad. Mõne aasta jooksul olen õppinud sööma mõnda köögivilja (salat, lillkapsas, oad või konjaunid), kuid on tõsi, et olen pigem lihasööja kui taimetoitlane ... ja tahan, et see muutuks. Õppisin ka valmistama mõnda köögiviljapallipulbrit, mis ajab Chicote ise hulluks luu Arvan, et saan hästi läbi well
4) Treenige igal päeval
Ah jaa, ah. Ma naeran Kui ma enne ütlesin, et mul võib olla magistrikraad vabanduste leiutamisel, siis nüüd pean ütlema, et mul on doktorikraad vabanduste leiutamiseks, et mitte trenni teha. Eile tegin käputäis abs ja täna on mul paelad. Olen jama ja seda tuleb muuta * Mõtlen ikka sellele, kuidas saaksin Tongariro retke lõpule viia, ilma tuuri ajal harakirja tegemata ja viskamata mulle seda, milline enesetapu koi vulkaanikoonusele *. Idee on teha kerge treeningrutiin, kuna tunnen ennast ja võin kahel esimesel päeval kinnisideeks muutuda ja jätta see kõik kolmandaks. Vähehaaval, et mul ei hakkaks igav ja ei jätaks seda pooleks, nagu alati.
5) KIRJUTAGE PÄEVA POST
Armastan kirjutada ja iga kord mõistan, kui terapeutiline see võib olla. Kasutan selle väljakutse ära, et rohkem kirjutada (nii ajaveebis kui ka offline).
6) HOIDA CALM!
Mida pean õppima, on arvestada kümnega. Mul on eriline tegelane ja tavaliselt hüppan peo ajal rohkem kui masai * buahaha, niikuinii *. Loodan, et meditatsioon aitab mul enne III maailmasõja seadmist mõnele jamale natuke hingata, maha rahuneda ja lõõgastuda. Oooooommm
7) 10 'MARATONI KIRJUTAMINE
Kirjutage 10 minutit peatumata, käsi klaviatuurilt tõstmata, mõtlemata liiga palju sellele, mida ma teen. 10 minutit pole palju, kuid toredaid asju võib välja tulla, varem tegin ma seal loomingulise väljakutse reisikirja päevik mis ta nimi olieravamo 4 neuroni baaris', Võiksin seda teha ka seljakotti pakkumisega, see võib olla lõbus.
8) maalige igal päeval
Midagi, millest ma väga igatsen, on maalimine. Kui olin väike, tegin palju, nii palju, et ema ütles mulle, et see maksab rohkem pintslites, akvarellides ja värvides kui toidus * ja ma ei olnud kunagi tüdruk, kes sõi vähe? Viimasel Balkani reisil tahtsin ma tõesti maha istuda ja maalida, nii et nüüd, kui ma olen jälle kodus, võtan südame ära.
9) 1 TUND TÖÖKOHAD (Rannad ja Raamatud)
Andaluusias elamine on tõeline rõõm. Täna, 3. novembril on päike, sinine taevas ja 24 kraadi, mis tunnevad end jumalikult, ja me elame 5 minuti kaugusel rannast ... hakkame sel nädalal nautima minu jaoks randa ja raamatut. Vähemalt tund päevas! Tegelikult ei tule see palju ohverdamist.
10) LÕPPIGE VÄLJAKUTSE
Raskeim osa: kas ma saan selle miniväljakutse lõpule viia? Ma ei lõpe peaaegu kunagi sellega, mida alustan ... et näha, kas see aeg saab teistsugune. Paberil ei tundu see keeruline, aga mis juhtub, et reaalsus on vahel natuke neetud või olen see mina?
Nädala pärast avaldan tulemused * peatatud, nooo * ja avaldan hea tahtega kaebuse esitaja väljakutse teise osa.
Õnne mulle!
